Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 09:00 | Open Box Básicos Gimnásticos |
Open Box Recon-Cross |
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| 09:30 | Wod Open Box |
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| 10:00 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 10:30 | SPECIAL PARTNER WOD Open Box |
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| 11:00 | Wod Open Box |
Meta wod Open Box |
Wod Open Box |
Open Box Intermedios Gimnásticos |
Wod Open Box |
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| 12:00 | Open Box Recon-Cross |
Open Box Básicos Gimnásticos |
Open Box Fundamentos Halterofilia |
Open Box Halterofilia |
Open Box Recon-Cross |
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| 13:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 17:30 | Wod Meta wod Open Box |
Wod Open Box Halterofilia |
Open Box Básicos Gimnásticos |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 18:30 | Wod Open Box Recon-Cross |
Wod Open Box Wod |
Meta wod Open Box |
Wod Open Box |
Meta wod Open Box |
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| 19:30 | Wod Open Box Halterofilia |
Wod Open Box Fundamentos Halterofilia |
Open Box Intermedios Gimnásticos |
Meta wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 20:30 | Open Box Básicos Gimnásticos |
Wod Meta wod Open Box |
Wod Open Box |
Open Box Fundamentos Halterofilia |
Wod Open Box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Open Box |
Open Box |
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| 08:00 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 09:00 | Open Box Halterofilia |
Open Box Básicos Gimnásticos |
Open Box Recon-Cross |
Wod Open Box Open Box zona 2 |
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| 10:00 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
SPECIAL PARTNER WOD Open Box |
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| 11:00 | Wod Open Box |
Meta wod Open Box |
Wod Open Box |
Open Box Intermedios Gimnásticos |
Open Box kettlebell wod |
SPECIAL PARTNER WOD Open Box |
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| 12:00 | Open Box Recon-Cross |
Open Box Básicos Gimnásticos |
Open Box Fundamentos Halterofilia |
Open Box Halterofilia |
Open Box Recon-Cross |
Open Box |
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| 13:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 16:30 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 17:30 | Wod Meta wod Open Box |
Wod Open Box Fundamentos Halterofilia |
Wod Open Box Básicos Gimnásticos |
Wod Open Box Recon-Cross |
Wod Open Box Básicos Gimnásticos |
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| 18:30 | Wod Open Box CrossKids |
Wod Open Box Wod |
Meta wod Open Box Halterofilia |
Wod Open Box Básicos Gimnásticos |
Meta wod Open Box Halterofilia |
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| 19:30 | Wod Open Box Halterofilia |
Wod Open Box Recon-Cross |
Wod Open Box Intermedios Gimnásticos |
Wod Meta wod Open Box |
Wod Open Box Stretching - Mobility y Pilates |
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| 20:30 | Wod Open Box Básicos Gimnásticos |
Wod Open Box Intermedios Gimnásticos |
Wod Open Box Stretching - Mobility y Pilates |
Wod Open Box Halterofilia |
Wod Open Box |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 09:00 | Open Box |
Open Box Básicos Gimnásticos |
Open Box Básicos Gimnásticos |
Open Box Halterofilia |
Wod Open Box Open Box zona 2 |
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| 10:00 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
| 11:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box Halterofilia |
Open Box |
Open Box |
Wod Open Box |
Open Box Open Box zona 2 |
| 12:00 | Open Box |
Open Box |
Wod Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 12:30 | Halterofilia |
Intermedios Gimnásticos |
Halterofilia |
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| 13:00 | Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
Open Box |
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| 13:30 | Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
Wod |
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| 16:30 | Wod Open Box Open Box zona 2 |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 17:30 | Wod Open Box Halterofilia |
Wod Open Box Open Box zona 2 Básicos Gimnásticos |
Wod Open Box Open Box zona 2 Fundamentos Halterofilia |
Wod Open Box Básicos Gimnásticos |
Wod Open Box Halterofilia |
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| 18:30 | Wod Open Box Open Box zona 2 |
Wod Open Box Intermedios Gimnásticos |
Wod Meta wod Open Box zona 2 |
Wod Open Box Intermedios Gimnásticos |
Wod Open Box Fundamentos Halterofilia |
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| 19:30 | Wod Open Box Halterofilia |
Wod Open Box Fundamentos Halterofilia |
Wod Open Box Halterofilia |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 20:30 | Open Box Open Box zona 2 Wod |
Wod Open Box |
Open Box Wod |
Wod Open Box |
