Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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08:00 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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09:15 | Open Box ON RAMP (turnos) ON RAMP |
Wod Open Box |
Open Box ON RAMP (turnos) ON RAMP |
Wod Open Box |
Open Box ON RAMP (turnos) ON RAMP |
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09:30 | Wod Open Box Open Box zona 2 |
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10:15 | Wod Open Box |
Open Box Intermedios Gimnásticos |
Open Box HYROX |
Open Box |
Wod Open Box |
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10:30 | Wod Open Box Open Box zona 2 |
Wod Open Box |
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11:15 | Open Box FIT +50 Turnos FIT +50 |
Open Box |
Open Box FIT +50 Turnos FIT +50 |
Open Box 4BODY |
Open Box FIT +50 Turnos FIT +50 |
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11:30 | Wod |
Wod Open Box |
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12:15 | Open Box |
Open Box Básicos Gimnásticos |
Open Box |
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12:30 | Open Box Halterofilia |
Open Box |
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13:30 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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15:30 | Wod Open Box |
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15:45 | Wod Open Box |
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16:30 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box ON RAMP |
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16:45 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
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17:30 | Wod Halterofilia 4BODY |
Wod Open Box 4BODY |
Wod Open Box Gymnastic HSPU ON FIT “Strenght & Conditioning” |
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17:45 | Wod Open Box Básicos Gimnásticos ON RAMP |
Wod Open Box ON RAMP |
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18:30 | Wod Open Box Halterofilia ON FIT “Strenght & Conditioning” |
Wod Halterofilia ON FIT “Strenght & Conditioning” |
Wod Open Box FIT +50 Gymnastic HSPU |
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18:45 | Wod Open Box Intermedios Gimnásticos HYROX |
Wod Open Box HYROX |
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19:30 | Wod Open Box FIT +50 |
Wod Halterofilia FIT +50 |
Wod Open Box ON FIT “Strenght & Conditioning” |
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19:45 | Wod Open Box ON FIT “Strenght & Conditioning” |
Wod Open Box ON FIT “Strenght & Conditioning” |
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20:30 | Wod Open Box |
Wod Open Box |
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20:45 | Wod Open Box |
Wod Open Box |